2014-01-03から1日間の記事一覧

怒りエネルギーをコントロールする

読売新聞の記事 http://www.yomidr.yomiuri.co.jp/page.jsp?id=91127 アンガーマネジメントとは、アンガー(怒り)をマネジメント(適切に配分)するという意味。「怒らなくてもよいことに、怒らない」「怒るとしても、怒りに任せず、表現方法や場所を選ぶ」…