汗かきなので夏は通勤時にいかに汗を抑えるかが悩みのタネである。 あと、そろそろきちんと日焼け対策もしないとやばい。 今年は、日焼けおよび汗かき対策グッズを色々買い求めた。 ＜日焼け対策＞ アウトドアメーカー・モンベルの腕カバーが通気性よくてい…

四条烏丸から８系統の市バスで「高雄」へ。ここからスタート ↓ 高山寺で鳥獣戯画をみる ↓ 清滝川沿いにずっと下る ↓ 保津峡駅ゴール １８５３８歩、１５．１９キロ（歩数計による概算）。 高山寺でうろちょろしたぶんも入っているのでけっこういいかげんな数…

地下鉄住之江公園駅 ↓ 三宝下水処理場のアジサイ一般公開を見る ↓ 大和川沿いに南海高野線我孫子町駅まで歩く １０８４４歩、９．０３キロ（歩数計による概算）大和川沿いには、（西から）南海本線・チンチン電車・南海高野線・JR阪和線・地下鉄御堂筋線が川…

近鉄石切駅 ↓ 生駒山ハイキング・くさかコースを登り、展望台で折り返す ↓ 石切駅〜額田駅 ↓ 額田駅から枚岡公園経由で枚岡駅へ 合計１０６７８歩、8.77キロ（歩数計による概算）天気が微妙だったのでくさかコースの途中まで行って戻り、あとは線路沿いに歩…

阪急甲東園駅→関西学院大学→甲山森林公園 １５３０７歩 １２．５３ｋｍ（歩数計による概算） 甲山森林公園サイト http://www.hyogo-park.or.jp/kabutoyama/ 駅から1時間ほど歩けば展望台に着く。 大学の裏にこんな山があるなんてめちゃくちゃウラヤマシイ。…

大阪ビジネスパーク駅スタート ↓ 大川（毛馬桜ノ宮公園）沿いに歩く ↓ 桜ノ宮駅通過 ↓ 公園の北端から西へそれて、天神橋筋六丁目駅通過 ↓ 扇町駅ゴール ８９４１歩、7.39キロ（歩数計による概算）、308キロカロリー桜ノ宮は桜が満開。 にしても、もう少し川…

△今回初参加の方が持って来てくれた焚き火台 この日のメニュー ぎょうざ、肉まん（市販品） 豚バラブロック 豚ヒレブロック 豚スペアリブ さつまいも すべて前回と同じ方法で蒸す。 火にかけるだけ、カンタンでうまい。 個人的にいちばんナイスだったのは蒸…

三重県の大王崎を歩く。 波切バス停→大王崎灯台→船越前浜 ホントは http://www.kanko-shima.com/osusume/daio.html このコースのように、船越前浜から更に歩いて麦崎灯台まで行く予定だったが、船越前浜でくたびれて終了。バスで片田まで行って砂浜であそん…

初心者にも分かりやすく「キャンプ」を解説した本はないか、と探している。 で、もうホントにい〜〜っぱい「キャンプ入門」本はあるんだけど、なんかチガウ。 ノウハウ本ってそういうものかもしれないが、本どおりにやったらオカネがかかってしょうがないじ…

今年は「おひとりさま」から出来るアウトドアということでウォーキングとサイクリングに励もうと思う。駅からウォーキング 関西 (大人の遠足BOOKS)出版社/メーカー: ジェイティビィパブリッシング発売日: 2008/06/20メディア: 単行本購入: 1人 クリック: 5回…

図解 焚火料理大全 (新潮文庫)作者: 本山賢司出版社/メーカー: 新潮社発売日: 2007/04メディア: 文庫 クリック: 33回この商品を含むブログ (7件) を見るタイトルがよい。 「焚火料理大全」スバラシイ。 アウトドアクッキングとかより断然素敵な響き「焚火料…

この日の料理は 芋煮（みそ味） 鮭のちゃんちゃん焼き 芋煮が秀逸だった。やっぱり焚き火で煮込み料理はうまい。 久々のサイクリングも楽しくてはまりそうだ。